| تبليغات | X |
 |
 |
|
|
|
|
|
+ نوشته شده در
جمعه بیست و چهارم اسفند 1386ساعت 13:17 توسط |
|
|
-آنچه مي خواني، نوشته اي دلپذير از دالاي لاما است. تنها چيزي كه از توگرفته مي شود لحظاتي است براي خواندن؛ و انديشيدن به آن چه خوانده اي. بر اين باور باش كه عشق و دستاوردهاي عظيم، در برگير نده مخاطرات بزرگ است آنگاه كه مي بـــازي، از باخــت درس بگـــیر سه اصل را دنبال كن: محترم داشتن خود محترم داشتن ديگران جوابگو بودن در قبال تمام كنش هاي خود به ياد داشته باش، دست نيافتن به آنچه مي خواهي، گاهي از اقبال بيدار تو سرچشمه مي گيرد قواعد را فرا گير تا به چگونگي شكستن آن ها به گونه اي شايسته، آگاه باشي هرگاه به اشتباه خود پی بــــردي، بي درنگ گامهايي براي اصلاح آن بردار. هر روز مجـــــالي را صرف خلــــــوت كردن كن آغوشت را به سوي دگرگوني بگشاي، امّا از ارزش هاي خود دست برندار. به ياد داشته باش، خاموشـــــــي گاهي بهترين پاسخ است. نيكو و آبرومند زندگي كن، آنگاه، به وقت سالخوردگي، هنگامي كه به گذشته بينديشي، از زندگي ات ديگربار لذت خواهي برد. فضاي عشق در خانه تو شالوده اي است براي زندگي ات در ناسازگاري ها با افراد مورد علاقه ات، تنها به وضعيت فعلي بپرداز. گذشته را بزرگ نكن. دانش خود را گسترش بده كه راهی براي دستيابي به جاودانگي است. با زميــــن مهربــــــان بـــــــــــاش. سالي يكبار به جايي برو كه قبلا هرگز در آن جا نبوده اي. به ياد داشته باش، بهترين رابطه، رابطه اي است كه عشقتان به يكديگر بر نيازتان به يكديگر فزوني يابد كاميابي خود را به داوري بنشين، از آن طريق كه بداني چه واگذارده اي تا كاميابي را بدست آوري.
|
|
+ نوشته شده در
جمعه بیست و چهارم اسفند 1386ساعت 13:12 توسط |
|
|
Contact: Kris Connor Depression and anger can plague recent university graduates: Study A new University of Alberta study of almost 600 of its graduates (ages 20-29 years old) tracked mental health symptoms in participants for seven years post-graduation and looked at how key events like leaving home and becoming a parent were related to depression and anger. Graduates showed a significant decrease in depressive symptoms over the seven years. Expressed anger also declined over time after graduation, suggesting improved mental health. The researchers also found that while home may be a haven for young people in the early years of adulthood, the longer they stay at home, or if they return home, the more likely they are to experience symptoms of depression. Previous research has found that more than half of students under 25 in four-year university programs lived with their parents. In this study, it was shown that younger participants were more depressed at times when they lived on their own, while older participants were more depressed while they lived with their parents. �Some key events, such as leaving home, may throw emerging adults a little off kilter, depending on the timing of the transition,� said Nancy Galambos, University of Alberta psychology professor. �Leaving home too soon can be challenging in ways that have the potential to affect mental health.� It was revealed that women were more depressed and angry at the start of the study than men. Also, anger increased when participants became parents. �Although we generally welcome parenthood as a positive experience, we found that people who became parents became angrier, and this was especially pronounced for mothers,� said Harvey Krahn, University of Alberta chair of sociology. �The transition to parenthood produces a new set of demands on the couple that may be difficult to cope with as parents have to negotiate a whole new set of family responsibilities.�
The study was conducted by Nancy Galambos, University of Alberta psychology professor, and Harvey Krahn, University of Alberta chair of sociology. It appears in the Journal of Marriage and Family. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2008-05/uoa-daa051308.ph --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Public release date: 7-May-2008 Contact: Jonas �blad
The Socratic dialogue is a particular way of developing children�s, as well as adults�, thinking skills through cooperative dialogue where significant human ideas and values are discussed. By participating in Socratic seminars regularly every other week, preschool children and older students develop their thinking skills. The seminars address literature and art work, with questions such as these: is Pippi Longstocking is a good friend, is Jack is stupid or smart when he sells his mother�s cow for some beans or are we born good or evil. In the beginning the students have difficulty expressing their thoughts, but with time their ability to express themselves and to examine ideas critically and logically develops. The study included seven groups of children, five to sixteen years old. The groups were filmed during three years of philosophizing in the classroom and the films were analyzed. The interaction in the classroom was positively influenced, according to Ann S Pihlgren. The teacher dominated less, more students spoke and the students gradually took over the responsibilities of the teacher to promote exploration in the dialogue. The ability to use the Socratic seminar is learned by students and teachers through practice and by testing the rules of the seminar. The students construct a supportive group culture through their silent interaction, where gestures, glances, and body language are used to show not only support or sympathy for each other, but also cooperation with each other when someone attempts to disturb or to provoke the dialogue. The teacher role changes to one of support, ensuring that the analysis is fruitful and that the dialogue is respectful. Socratic methods have developed independently in various countries. They all describe a set of methodological steps to attain similar objectives. An opening question is answered by all participants and followed by cooperative, critical analysis. Finally, the new ideas are connected to the everyday life experience of the participants. It seems as if this ritualized structure and the nurturing culture of the seminar provide a safe circle, helping the participants to try new, bold ideas that they might otherwise not have tested, Ann S Pihlgren says. By cooperating when examining the ideas they also seem to learn a way to address problems on their own without teacher intervention. To work with methods connected to the ancient philosopher Socrates may seem out-of-date in a modern school, but that is absolutely not the case, Ann S Pihlgren states. The Socratic seminars have been seen as a complement to traditional classroom teaching for hundreds of years. But it is not easy to learn how to stage them to get positive effects. It is especially hard for teachers, who often fall back to their traditional, controlling �teacher� roles. The dissertation offers excellent tools for teachers who want to develop students� thinking and to foster cooperative group dialogue.
Additional facts Socrates (470-399 BC) Greek philosopher assumed in his dialogues that human reason has a right to impartially explore all subjects. He left no written work, we know him mostly through Plato�s (427-347 BC) dialogues. Plato was Socrates disciple and a prominent figure within the idealistic tradition of Western philosophy. Socrates worked through what he called maieutics, midwifery. Through elenchus (Greek for inquiring, refuting), exploring questioning the questioner will help the participants to give birth to their thoughts. Similar methods was developed and practiced in the beginning of 20th century by the Swedish popular educators Hans Larsson and Oscar Olsson, in Germany in the 1920s by Leonard Nelson and in the USA during the later 20th century by Mortimer J Adler. In Sweden the dialogues were introduced by Lars Lindstr�m. The seminars are practiced as a pedagogical method at the Freinet Academy in Norrt�lje, Sweden www.mimer.org. The students in the study are 5 to 16 years old (grade 9). --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Public release date: 7-May-2008 Contact: Herv� Philippe University research contributes to global warming Herv� Philippe, a Universit� de Montr�al professor of biochemistry, is a committed environmentalist who found that his own research produces 44 tonnes of CO2 per year. The average American citizen produces 20 tonnes. Herv� Philippe�I did my PhD on nucleotide sequencing in the hope of advancing our knowledge of biodiversity, but I never thought that the research itself could have a negative impact on biodiversity,� he said, during a recent biology department symposium. Philippe has a well-established international reputation for his work on phylogeny and according to his calculations his computers produce 19 tonnes of CO2 per year, the air conditioning in the laboratory produces 10 tonnes of CO2 per year, and transport from one meeting to another produces 15 tonnes of CO2 per year. Philippe doesn�t believe in the myth that technology is the solution. �In 1973, that type of rhetoric already existed,� he says. �But environmental problems have gone from bad to worse. In Canada, for instance, oil consumption is 1.7 times greater despite better technology.� It will have taken 200 years of oil exploitation to dry up the reserves that took 200 million years to build. �This fact has been known for 50 years but we�ve done nothing about it. By viewing oil as an unlimited resource we are making a tremendous mistake.� He doesn�t believe in one magical solution, but rather in transformations adapted to each area. For universities, he recommends having less frequent international conferences, increasing the use of videoconferences, avoiding research on well explored topics, reducing publications and evaluating the amount of CO2 produced by research projects.
About the Universit� de Montr�al: http://www.umontreal.ca/english/index.htm. For more information: Sylvain-Jacques Desjardins ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Public release date: 7-May-2008 University research contributes to global warmingResearch labs producing too much CO2Add university research to the long list of human activities contributing to global warming. Herv� Philippe, a Universit� de Montr�al professor of biochemistry, is a committed environmentalist who found that his own research produces 44 tonnes of CO2 per year. The average American citizen produces 20 tonnes. Herv� Philippe�I did my PhD on nucleotide sequencing in the hope of advancing our knowledge of biodiversity, but I never thought that the research itself could have a negative impact on biodiversity,� he said, during a recent biology department symposium. Philippe has a well-established international reputation for his work on phylogeny and according to his calculations his computers produce 19 tonnes of CO2 per year, the air conditioning in the laboratory produces 10 tonnes of CO2 per year, and transport from one meeting to another produces 15 tonnes of CO2 per year. Philippe doesn�t believe in the myth that technology is the solution. �In 1973, that type of rhetoric already existed,� he says. �But environmental problems have gone from bad to worse. In Canada, for instance, oil consumption is 1.7 times greater despite better technology.� It will have taken 200 years of oil exploitation to dry up the reserves that took 200 million years to build. �This fact has been known for 50 years but we�ve done nothing about it. By viewing oil as an unlimited resource we are making a tremendous mistake.� He doesn�t believe in one magical solution, but rather in transformations adapted to each area. For universities, he recommends having less frequent international conferences, increasing the use of videoconferences, avoiding research on well explored topics, reducing publications and evaluating the amount of CO2 produced by research projects.
###
On the web: About the Universit� de Montr�al: http://www.umontreal.ca/english/index.htm. For more information: Sylvain-Jacques Desjardins -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Public release date: 6-Apr-2004 Contact: Jeannine Mjoseth Creativity, aging, and health meeting "We know intuitively that art and creativity can dramatically improve older people's quality of life and health," said Gay Hanna, Ph.D., executive director of the SAH. "We look forward to hearing from pioneers in this emerging and important field and to discussing the direction of future research." The workshop, which will be held before the SAH annual meeting April 22 - 24, takes place April 21 from 1- 4:30 p.m. at the Radisson Hotel in Old Town Alexandria, VA. The agenda:
Contact: Melanie Moran Odd behavior and creativity may go hand-in-hand The work by Vanderbilt psychologists Brad Folley and Sohee Park was published online Aug. 26 by the journal Schizophrenia Research. Psychologists believe famous creative luminaries, including Vincent Van Gogh, Albert Einstein, Emily Dickinson and Isaac Newton, had schizotypal personalities. "The idea that schizotypes have enhanced creativity has been out there for a long time but no one has investigated the behavioral manifestations and their neural correlates experimentally," Folley said. "Our paper is unique because we investigated the creative process experimentally and we also looked at the blood flow in the brain while research subjects were undergoing creative tasks." Folley and Park conducted two experiments to compare the creative thinking processes of schizotypes, schizophrenics and normal control subjects. In the first experiment, the researchers showed research subjects a variety of household objects and asked them to make up new functions for them. The results showed that the schizotypes were better able to creatively suggest new uses for the objects, while the schizophrenics and average subjects performed similarly to one another. "Thought processes for individuals with schizophrenia are often very disorganized, almost to the point where they can't really be creative because they cannot get all of their thoughts coherent enough to do that," Folley said. "Schizotypes, on the other hand, are free from the severe, debilitating symptoms surrounding schizophrenia and also have an enhanced creative ability." In the second experiment, the three groups again were asked to identify new uses for everyday objects as well as to perform a basic control task while the activity in their prefrontal lobes was monitored using a brain scanning techniques called near-infrared optical spectroscopy. The brain scans showed that all groups used both brain hemispheres for creative tasks, but that the activation of the right hemispheres of the schizotypes was dramatically greater than that of the schizophrenic and average subjects, suggesting a positive benefit of schizotypy. "In the scientific community, the popular idea that creativity exists in the right side of the brain is thought to be ridiculous, because you need both hemispheres of your brain to make novel associations and to perform other creative tasks," Folley said. "We found that all three groups, schizotypes, schizophrenics and normal controls, did use both hemispheres when performing creative tasks. But the brain scans of the schizotypes showed a hugely increased activation of the right hemisphere compared to the schizophrenics and the normal controls." The researchers believe that the results offer support for the idea that schizotypes and other psychoses-prone populations draw on the left and right sides of their brains differently than the average population, and that this bilateral use of the brain for a variety of tasks may be related to their enhanced creativity. In support of this theory, Folley pointed to research by Swiss neuroscientist Peter Brugger who found that everyday associations, such as recognizing your car key on your keychain, and verbal abilities are controlled by the left hemisphere, and that novel associations, such as finding a new use for a object or navigating a new place, are controlled by the right hemisphere. Brugger hypothesized that schizotypes are better at accessing both hemispheres for novel associations, enabling them to make these associations faster. His theory is supported by research showing that a disproportional number of schizotypes and schizophrenics are neither right nor left hand dominant, but instead use both hands for a variety of tasks, suggesting that they recruit both sides of their brains for a variety of tasks more so than the average person. "The lack of specialization for certain tasks in brain hemispheres could be seen as a liability, but this increased communication between the hemispheres actually could provide added creativity," Folley said. Folley is in the process of completing his dissertation at Vanderbilt and is currently pursuing a clinical internship and research at the University of California Los Angeles. Park is an associate professor of psychology and an investigator in the Vanderbilt Kennedy Center for Research on Human Development.
A multimedia version of this story is available at http://exploration.vanderbilt.edu/news/news_schizotypes.htm. For more Vanderbilt news, visit http://www.vanderbilt.edu/news.
|
|
+ نوشته شده در
جمعه بیست و چهارم اسفند 1386ساعت 12:47 توسط |
|
|
انتخاب یک شریک و یار و همراه زندگی نباید فقط بر پایه عشق و احساس باشد.
هر چند این مطلب درست به نظر نمی رسد، اما این یک حقیقت ژرف و عمیق است که ، عشق اساس و پایه ای برای ازدواج نیست، بلکه عشق و علاقه ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
جمعه بیست و چهارم اسفند 1386ساعت 12:40 توسط |
|
|
چارلی چاپلین یکی از نوابغ مسلم سینماست . او در زمانی که در اوج موفقیت بود با اونااونیل ازدواج کرد و از او صاحب 7 یا 8 بچه شد ولی فقط یکی از این بچه ها که جرالدین نام دارد استعدادبازیگری را از پدرش به ارث برده و چند سالی است که در دنیای سینما مشغول فعالیت است اتفاقا او هم مثل پدرش به شهرت و افتخار زیادی رسیده و در محافل هنری روی او حساب می کنند
چند سال پیش وقتی جرالدین تازه می خواست وارد عالم هنر شود ، چارلی برای او نامه ای نوشت که در شمار زیبا ترین و شور انگیزترین نامه های دنیا قرار دارد و بدون شک هر خواننده یا شنونده ای را به تفکر وادار میکند کند ژرالدین دخترم:
اینجا شب است، یک شب نوئل. در قلعه کوچک من همه سپاهیان بی سلاح خفته اند. نه برادر و نه خواهر تو و حتی مادرت ، بزحمت توانستم بی اینکه این پرندگان خفته را بیدار کنم ، خودم را به این اتاق کوچک نیمه روشن، به این اتاق انتظار پیش از مرگ برسانم . من از تولیسدورم، خیلی دور...... اما چشمانم کور باد ،اگر یک لحظه تصویر تو را از چشمان من دور کنند. تصویر تو آنجا روی میز هست . تصویر تو اینجا روی قلب من نیز هست. اما تو کجایی؟ آنجا در پاریس افسونگر بر روی آن صحنه پر شکوه "شانزلیزه" میرقصی . این را میدانم و چنانست که گویی در این سکوت شبانگاهی ، آهنگ قدمهایت را می شنوم و در این ظلمات زمستانی، برق ستارگان چشمانت را می بینم.
شنیده ام نقش تو در نمایش پر نور و پر شکوه نقش آن شاهدخت ایرانی است که اسیر خان تاتار شده است. شاهزاده خانم باش و برقص. ستاره باش و بدرخش .اما اگر قهقهه تحسین آمیز تماشاگران و عطر مستی گلهایی که برایت فرستاده اند تو را فرصت هشیاری داد، در گوشه ای بنشین ، نامه ام را بخوان و به صدای پدرت گوش فرا دار . من پدر تو هستم، ژرالدین من چارلی چاپلین هستم . وقتی بچه بودی، شبهای دراز به بالینت نشستم و برایت قصه ها گفتم . قصه زیبای خفته در جنگل ،قصه اژدهای بیدار در صحرا، خواب که به چشمان پیرم می آمد، طعنه اش می زدم و می گفتمش برو . من در رویای دختر خفته ام . رویا می دیدم ژرالدین، رویا.......
رویای فردای تو ، رویای امروز تو، دختری می دیدم به روی صحنه، فرشته ای می دیدم به روی آسمان، که می رقصید و می شنیدم تماشاگران را که می گفتند: " دختره را می بینی؟ این دختر همان دلقک پیره . اسمش یادته؟ چارلی " . آره من چارلی هستم . من دلقک پیری بیش نیستم. امروز نوبت تو است. برقص من با آن شلوار گشاد پاره پاره رقصیدم ، و تو در جامه حریر شاهزادگان می رقصی . این رقص ها ، و بیشتر از آن ، صدای کف زدنهای تماشاگران ، گاه تو را به آسمان ها خواهد برد. برو . آنجا برو اما گاهی نیز بروی زمین بیا ، و زندگی مردمان را تماشا کن.
زندگی آن رقاصگان دوره گرد کوچه های تاریک را ، که با شکم گرسنه میرقصند و با پاهایی که از بینوایی می لرزد . من یکی ازاینان بودم ژرالدین ، و در آن شبها ، در آن شبهای افسانه ای کودکی های تو ، که تو با لالایی قصه های من ، به خواب میرفتی، و من باز بیدار می ماندم در چهره تو می نگریستم، ضربانقلبت را می شمردم، و از خود می پرسیدم: چارلی آیا این بچه گربه، هرگز تو را خواهد شناخت؟ ............. تو مرا نمی شناسی ژرالدین .
درآن شبهای دور قصه ها با تو گفتم ، اما قصه خود را هرگز نگفتم . این داستانی شنیدنی است: داستان آن دلقک گرسنه ای که در پست ترین محلات لندن آواز می خواند و می رقصید و صدقه جمع می کرد .این داستان من است . من طعم گرسنگی را چشیده ام . من درد بی خانمانی را چشیده ام . و از اینها بیشتر ، من رنج آن دلقک دوره گرد را که اقیانوسی از غرور در دلش موج می زند ، اما سکه صدقه رهگذر خودخواهی آن را می خشکاند ، احساس کرده ام.
با اینهمه من زنده ام و از زندگان پیش از آنکه بمیرند نباید حرفی زد . داستان من به کار تو نمی آید ، از تو حرف بزنیم . به دنبال تو نام من است:چاپلین . با همین نام چهل سال بیشتر مردم روی زمین را خنداندم و بیشتر از آنچه آنان خندیدند ، خود گریستم .
ژرالدین در دنیایی که تو زندگی می کنی ، تنها رقص و موسیقی نیست .
نیمه شب هنگامی که از سالن پر شکوه تأتر بیرون میایی ، آنتحسین کنندگان ثروتمند را یکسره فراموش کن ، اما حال آن راننده تاکسی را که ترا به منزل می رساند ، بپرس ، حال زنش را هم بپرس.... و اگر آبستن بود و پولی برای خریدن لباس بچه اش نداشت ، چک بکش و پنهانی توی جیب شوهرش بگذار . به نماینده خودم در بانک پاریس دستور داده ام ، فقط این نوع خرجهای تو را، بی چون و چرا قبول کند . اما برای خرجهای دیگرت باید صورتحساب بفرستی .
گاه به گاه ، با اتوبوس ، با مترو شهر را بگرد . مردم را نگاه کن، و دست کم روزی یکبار با خود بگو :" من هم یکی از آنانهستم ." تو یکی از آنها هستی - دخترم ، نه بیشتر ،هنر پیش از آنکه دو بال دور پرواز به آدم بدهد ، اغلب دو پای او را نیز می شکند .
و وقتی به آنجا رسیدی که یک لحظه ، خود را بر تر از تماشاگرانرقص خویش بدانی ، همان لحظه صحنه را ترک کن ، و با اولین تاکسی خود را به حومه پاریس برسان . من آنجا را خوبمی شناسم ، از قرنها پیش آنجا ، گهواره بهاری کولیان بوده است .
در آنجا ، رقاصه هایی مثل خودت را خواهی دید . زیبا تر از تو ، چالاک تر از تو و مغرور تر از تو . آنجا از نور کور کننده ی نورافکن های تآتر " شانزلیزه " خبری نیست . نور افکن رقاصگان کولی ، تنها نور ماه است نگاه کن ، خوب نگاه کن . آیا بهتر از تو نمی رقصند؟ اعتراف کن دخترم . همیشه کسی هست که بهتر از تو می رقصد . همیشه کسی هست که بهتر از تو می زند .و این را بدان که درخانواده چارلی ، هرگز کسی آنقدر گستاخ نبوده است که به یک کالسکه ران یا یک گدای کنار رود سن ، ناسزایی بدهد .
امید من آن است که هرگز در فقر زندگی نکنی ، همراه این نامه یک چک سفید برایت می فرستم .هر مبلغی که می خواهی بنویس و بگیر . اما همیشه وقتی دو فرانک خرج می کنی ، با خود بگو : " دومین سکه مال من نیست . این مال یک فرد گمنام باشد که امشب یک فرانک نیاز دارد ."
جستجویی لازم نیست . این نیازمندان گمنام را ، اگر بخواهی ، همه جا خواهی یافت .
اگر از پول و سکه با تو حرف می زنم ، برای آن است که ازنیروی فریب و افسون این بچه های شیطان خوب آگاهم، من زمانی دراز در سیرک زیسته ام، و همیشه و هر لحظه، بخاطر بند بازانی که از روی ریسمانی بس نازک راه می روند، نگران بوده ام، اما این حقیقت را با تو می گویم دخترم : مردمان بر روی زمین استوار، بیشتر از بند بازان بر روی ریسمان نا استوار ، سقوط می کنند . شاید که شبی درخشش گرانبهاترین الماس این جهان تو را فریب دهد .
آن شب، این الماس ، ریسمان نا استوار تو خواهد بود ، و سقوط تو حتمی است . شاید روزی ، چهره زیبای شاهزاده ای تو را گول زند، آن روز تو بند بازی ناشی خواهی بود و بند بازان ناشی ، همیشه سقوطمی کنند . دل به زر و زیور نبند، زیرا بزرگترین الماس این جهان آفتاب است و خوشبختانه ، این الماس بر گردن همه می درخشد ....... .......اما اگر روزی دل به آفتاب چهره مردی بستی ، با او یکدل باش ، به مادرت گفته ام در این باره برایت نامه ای بنویسد . او عشق را بهتر از من می شناسد. و او برای تعریف یکدلی ، شایسته تر از من است . کار تو بس دشوار است ، این را می دانم |
|
+ نوشته شده در
سه شنبه بیست و یکم اسفند 1386ساعت 14:24 توسط |
|
|
آقای عزيز ! اگر می خواهید دوستتان بدارند دوست بدارید و دوست داشتنی باشید. (فرانگلین) 1) به همسرت بگو : دوستت دارم ! 2) واژه « دوست داشتن » را فقط براي او هزينه كن ! 3) همسر تو شیشه است ! مواظب باش او را نشكني ! 4) كاري كن كه به تو ايمان بياره ! 5) تو بايد تكيه گاه خوبي براش باشي ! 6) از عشقت براي او هزينه كن ، نه فقط از ثروتت ! 7) زيبايي همسرت را ستايش كن ! 8) كارهايي كه از توانش بيرونه , به او واگذار نکن ! 9) او گل خوشبوي بهاري است ، پژمرده اش نكن ! 10) انتظار نداشته باش همسرت مثل تو باشه ! 11) با بحث و جدل او را خسته نكن ! 12) نسبت به همسرت هميشه وفادار باش! 13) اقتدار و صلابت را جايگزين خشونت كن ! 14) همدردي و همدلي او را آرام مي كنه ! 15) قبل از انتقاد ازش تعريف كن ! 16) سربسرش نگذار ! 17) اگه به او احترام بذاري , به زندگي اميدوار می شه ! 18) اگه آزارش بِدی , از تو متنفر می شه ! 19) از دست پختش تعريف كن ! 20) نيش او نوشه ، ناراحت نشو ! 21) دل او را نشکن ! 22) مسخره اش نکن ! 23) حسادت او را با تحقير برنيانگيز ! 24) انگشتان ظريف و صدای نازکش می گويند : " با من ستيز مکن ! " 25) هر وقت بهت شک کرد ، با صداقت و مهربانی مطمئنش کن ! 26) اگه گفت : تو منو دوست نداری ! بلافاصله به او بگو : « به اندازه دنيا دوستت دارم ! » 27) اگه گفت : من بدبختم که با تو ازدواج کردم ! بگو : عوضش من خيلی خوشبختم که با تو ازدواج کردم ! 28) اگه گفت : دلم گرفته تو اين خونه ! بگو : در اولين فرصت روی دوشم سوارت می کنم تو آسمونا می گردونمت ! 29) اگه گفت : تو خيلی بدی ! بگو : عوضش تو خيلی خوبی ! 30) اگه ناز کرد ! نازشو به قيمت گرون بخر ! 31) اگه گريه کرد ، خيلی دسپاچه نشو ! فقط نوازشش کن ! 32) اگه گفت : از دست بچه ها خسته شدم ! بگو : بهت حق می دم ! تو خيلی صبوری ! ازت متشکرم ! 33) اگه اخم کرد ! بهش بگو : اخم نکن , زشت می شی ! 34) اگه باهات قهر کرد ! بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه ! 35) اگه از مادر و خواهرت شکايت کرد ، فقط شنونده خوبی باش ! 36) اگه گفت : من خواستگارای زيادی داشتم ! با لبخند بگو : پس من خيلی آدم خوش شانسی هستم که تو رو به چنگ آوردم 37) اگه گفت : تو زشتی ! بگو عوضش تو خوشگلی ! 38) اگه بازم گفت : زشتی ! بهش بگو : زيبايی مرد در عقل اونه ! 39) اگه گفت : طلاق می خوام ! حتما به مشاور مراجعه کن ! وقتی تو هستی تمامی جهان با تو است، و وقتی تو نیستی فقط درماندگی و غم با من است (ویلیام شکسپیر). |
|
+ نوشته شده در
سه شنبه بیست و یکم اسفند 1386ساعت 14:7 توسط |
|
|
|
|
+ نوشته شده در
سه شنبه بیست و یکم اسفند 1386ساعت 14:2 توسط |
|
|
اعتقادات و باورهای قلبی انسان نقشی مهمی در زندگی او دارد. بطوری که تحقیقات مختلف نشان میدهد افرادی که دارای اعتقادات و ایمان محکمی هستند، زندگی سالمتری دارند. به این ترتیب در تربیت فرزندان علاوه بر اینکه به ایجاد سایر رفتارهای مناسب و سالم در کودک توجه میشود، باید پرورش ایمان و اعتقادات او نیز در اولویت قرار بگیرد. اگرچه کودکان قبل از رفتن به مدرسه هنوز برای درک بسیاری از مسائل زندگی معنوی خود کوچک هستند، اما تواناییها و مهارتهایی دارند که میتواند به والدین در مسیر تربیت دینی آنها کمکی مفید و موثر باشد............... ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
سه شنبه بیست و یکم اسفند 1386ساعت 13:51 توسط |
|
|
سير تکامل آقا پسرها سن 14 سالگي : تازه توي اين سن، هر رو از بر تشخيص ميدن . اول بدبختي |
|
+ نوشته شده در
شنبه هجدهم اسفند 1386ساعت 23:54 توسط |
|
|
نكات لازم براي رسيدن به هدف
۱- اگر مي خواهـيدشما به اهداف برسيد و هميشه به اندازه امروز براي رسيدن به آن ها ذوق و شوق داشته باشيد و مشتاق و مصمـم بـاشيـد،هـر روز قـبل و بـعد از خـواب اهـداف خـــود را مـرور كنــيد. ۲- هـر روز كاري هرچند كوچك براي رسيدن بـه اهـداف خود انـجام دهـيد حتـي 1دقـيقه. ۳- تعييــن هـدف ، پـايـه هـمه مـوفقـيت هـاي زنـدگي و اولـين قـدم بـراي تــبديل ذهــنيت هـا بـه عيـــنيت هــا ســـت. ۴- پـس از تــعيين هـدف،بـايـد بـلافـاصلـه بــرنامـه اي ريخـت وتـلاش و كـوشـشي بـي وقــفه و شـديد را بـــراي رسيدن بـه اهداف آغـاز كـرد. ۵- هـمه افراد انساني به پيشرفت مداوم و بدون وقفه نياز دارند. ۶- تنهـا داشـتن هـدف داراي اهميت نیست،بلكه شيريني هاي زندگي كه در راه رسيدن به هدف نصيبتان مي شود نيز به همان اندازه مفيد است. ۷- به اين نكته توجه داشته باشيد كه داشتن جهت و هدف در زندگي مهمتر از دستاوردهاي فردي است. ۸- بپذيريد كه سرخوردگي ها هم گاهي ممكن است فرصتي براي دگرگوني باشند. ۹- از غربـال ذهنـي در مسـير اهـداف استفاده نمائيد زيرا هميـنكه تـصميـم بگيريد و از احساسات قوي خود استفاده كنيد و به خـود بقبولانيد كه چـيزي داراي اهميت و اولويت است و به طور مداوم به آن توجه داشته باشيد،تمام نيروهاي دروني در جـهت تحـقق آن بسيج مي شوند. ۱۰- هدف ها رؤيايي هستند كه بايد در زمان معيني عملي شوند. ۱۱- حداقل روزي دو مرتبه اهداف خود را مرور كنيد و در نظر مجسم سازيدو لذتي كه از نيل به آن اهداف ارزشمند خواهيد بـرد بـه تصور آوريد. ۱۲- رسيدن به اهداف به خودي خود باعث خوشبختي دراز مدت نمي شود،بلكه از طريق تعقيب هدف،شخصيت شـما ساخـته مي شـود.براي رسـيدن به هدف ناچـار بـايد موانعي را از سر راه خود بـرداريـد،و اين كار به شما احساسي عميق و پايدار از كمال و موفقيت مي دهد. ۱۳- چگونه فردي باشم تا به خواسته هاي خود برسم؟ ۱۴- عامل موفقيت انسان هاي موفق در اين است كه باور دارند كه((هرگز اين هدف را كنار نمي گذارم،مگر اينكه عمل مثبتی را در جهت رسيدن به آن انجام داده باشم)). ۱۵- بـه خاطر داشته باشيد كه در مـورد هر يـك از اهداف يك ساله خـود،بايـد هرروز حـداقل يـك بـار احسـاس پيشرفت و موفقيت بكنيد. ۱۶- رسيـدن بـه يـك هـدف هيـچ ارزشي نـخواهد داشت، مگر اينكه پيش از رسيدن به آن،هدف هاي تازه تر و بزرگتري را براي خود در نظر بگيريد. ۱۷- چگـونه ممكن است كسي ،پس از رسيدن به خواسته هاي قلبي،شور و هيجاني را كه ناشي از هدف دار بودن زندگي است از دست ندهد و همـچنان اميدوار و پـر تحـرك باقـي بمانـد؟راهـش آن اسـت كه به محض نزديك شدن به هدف مورد نظر،بلافاصله هدفي والاتر و تازه تر براي خود معين كند. ۱۸- بايد بدانيم كه هدف نهايي،خدمت و خير خواهي است |
|
+ نوشته شده در
شنبه هجدهم اسفند 1386ساعت 23:45 توسط |
|
|
بسياري از بيماريهاي دورام پيري مثل پوکي استخوان و آلزايمر تحت تأثير رژيم غذايي قرار دارند.
روغن زيتون با کمک به جذب کلسيم، باعث رسوب آن در استخوانها شده و از پوکي استخوان جلوگيري مي کند. روغن زيتون از بروز فراموشي و آلزايمر در افراد مسن جلوگيري مي کند، ولي مکانيسم عمل آن ناشناخته است. به نظر مي رسد اسيدهاي چرب غيراشباع موجود در روغن زيتون مي تواند باعث حفظ ساختار غشاي سلولهاي مغزي شوند. فرآيند پير شدن در انسان با آسيب تدريجي و تغيير ساختمان پوست همراه است. تغييرات پوست مثل ضخيم شدن و از دست دادن قابليت ارتجاعي لايههاي پوست، به علت تجمع کلاژن باعث مي شود که پوست در برابر عوامل خارجي مثل تشعشات خورشيدي که راديکالهاي آزاد را ايجاد مي کنند حساس شده و روند پيري تسريع شود. مواد آنتي اکسيدان خصوصاً ويتامين E موجود در روغن زيتون از ايجاد راديکالهاي آزاد و فرآيند اکسيداسيون در سلولهاي پوستي و ايجاد سرطانهاي پوست جلوگيري مي کند و کمک مي کند تا سلولهاي پوست انعطاف پذيري خود را حفظ کرده و عوارض پيري ديرتر ظاهر شود. |
|
+ نوشته شده در
پنجشنبه شانزدهم اسفند 1386ساعت 11:32 توسط |
|
|
2008
Public Release: 7-May-2008
Public Release: 7-May-2008
Public Release: 24-Apr-2008
Public Release: 9-Apr-2008 Contact: Tracey Bryant
Public Release: 9-Apr-2008
Public Release: 25-Mar-2008
Public Release: 24-Mar-2008 Contact: Marisa Ramirez
Public Release: 26-Feb-2008
Public Release: 16-Feb-2008
Public Release: 15-Feb-2008
Public Release: 13-Feb-2008
Public Release: 12-Feb-2008 Contact: Patrick A. Berzinski
Public Release: 15-Jan-2008
Public Release: 2-Jan-2008
Public Release: 20-Dec-2007 Contact: Maria Molina
Public Release: 11-Dec-2007 Contact: Susan Bruce
Public Release: 6-Dec-2007
Public Release: 2-Dec-2007
Public Release: 29-Nov-2007
Public Release: 28-Nov-2007 Contact: Gabrielle DeMarco
Public Release: 23-Nov-2007 Contact: Tracey Bryant
Public Release: 20-Nov-2007
Public Release: 15-Nov-2007 Contact: Tracey Bryant
Public Release: 14-Nov-2007 Contact: Elizabeth Thomson |
|
+ نوشته شده در
دوشنبه سیزدهم اسفند 1386ساعت 0:9 توسط |
|
|
سايتهاي علمي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
+ نوشته شده در
یکشنبه دوازدهم اسفند 1386ساعت 22:14 توسط |
|
|
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
جمعه دهم اسفند 1386ساعت 21:43 توسط |
|
|
ادامه مطلب |
|
+ نوشته شده در
جمعه دهم اسفند 1386ساعت 21:36 توسط |
|
|
تـــکنولـــــــــوژی فکــــر
هیچ وقت برای شروع دیر نیست و بهتر است که همیشه جرات آغاز کردن را داشته باشیم آنچه را که مغز می تواند تصور کند و باور داشته باشد، انسان می تواند آن را بدست آورد بزرگترین محدودیت انسان ساخته ذهن اوست تصورات ذهن تعیین کننده هدف هاست اندیشه حقیر انسان را حقیر نگه می دارد زندگی شما جلوه گاه افکار شماست
اوضاع و احوال شما زمانی تغییر می کند که برای تغییر آن اقدام کنید ارزش شما بیش از آن است که تصور می کنید کاری را که برای دیگران انجام میدهید برای خود بکنید بیاموزیم که کاملا به خود متکی باشیم سرنوشت هر کسی را شخصیت او تعیین می کند اگر راحت بنشینیم هرگز راه به جایی نخواهیم برد یادداشت هر چیزی نخستین قدم برای به واقعیت درآوردن آن است از کوته نظران چنان بگریزید که گویی از طاعون گریخته اید، آنان با دیدگاه محدودشان همواره انگیزه های شما را سرکوب می کنند رها كردن نفس در ابتدا سخت به نظر ميرسد ، اما اگر رهايش كني خواهي دانست كه اين رها كردن يكي از سرور انگيزترين فعاليتهاست
برای رسیدن به هدف باید از مرز توان گذشت باید قوی تر از توان خود بود نا توانترین مردم کسی است که در دوست یابی ناتوان باشد و ناتوان تر از او شخصی است که یار و دوستی را از از دست بدهد
|
|
+ نوشته شده در
جمعه دهم اسفند 1386ساعت 15:52 توسط |
|
|
در آغاز تنها عشق بود. حتی زندگی و پیدایش شما بر روی این کره ی خاکی نیز برخاسته از عشق است . این عشق بوده است که در یک لحظه مرد و زنی را آنچنان به سوی هم جذب کرده است تا از تلفیق و اتحاد عاشقانه ی بدن آن ها بذر شما متولد گردد. عشق مغناطیسی است که ما را به مبدا خود جذب می کند. آنان که از خود عشق ساطع می کنند با عشق زندگی می کنند و با عشق نیز نفس می کشند ، دیگران را به سمت خود می کشانند. عشق یگانه منبع نیرو و قدرت شماست. هر چه عشق و شور زندگی بیشتری از خود ابراز کنید برای دیگران نیز بیشتر مقاومت ناپذیر خواهید شد و آن ها دیگر نخواهند توانست شما را نادیده بگیرند. شما این توان را دارید که زندگانی ای سرشار از عشق و رضایت بیافرینید. عشق به مراتب بزرگتر و فراتر از جاذبه ی فیزیکی و جسمانی ای است که نسبت به شخص دیگری در خود احساس می کنیم . عشق حتی به مراتب فراتر از ایمان به آرمان و غایتی برتر یا علاقه شور و اشتیاق نسبت به روابط ، کار یا حتی خانواده است . زندگی با عشق مستلزم جرات شهامت و تهور روحی بزرگی است. عشق همان چیزی است که به شما امکان می دهد بارها و بارها متولد شوید عشق همان جوهره و هویت واقعی شماست . عاشق بودن به همان اندازه طبیعی است که نفس کشیدن و زنده بودن. عشق ، ویژگی یا کیفیتی نیست که برخی با آن زاده شده اند اما برخی دیگر محکوم هستند تا پایان عمر بدون آن سر کنند . عشق ، ویژگی نیست که اساسا نسبت به آن بیگانه باشید. هر شروع دوباره ، هر رشد و تحول درونی و هر تغییر مسیری که همواره از عشق و نیاز و گرایش درونی آغاز شده باشد به سمت حقیقت ، خوشحالی ، خوشبختی و آزادی بیشتر است. |
|
+ نوشته شده در
جمعه دهم اسفند 1386ساعت 14:37 توسط |
|
|
سخنان زیبا و ماندگار جبران خلیل جبران شاعر ، نقاش، نویسنده و متفکر لبنانی که در عمر کوتاه 48 ساله ( 1883 تا 1931 ) خویش راز های بسیاری را با آینده گان در میان گذاشت باز گویم و بدین شکل یادش را گرامی دارم. 1- چون عشق اشارت فرماید، قدم به راه نهید، گرچه دشوارست و بی زنهار این طریق . و چون بر شما بال گشاید ، سر فرود آورید به تسلیم، اگر شمشیری نهفته در این بال ، جراحت زخمی بر جانتان زند. 2- چون عاشقی آمد، سزاوار نباشد این گفتار که : خدا در قلب من است، شایسته تر آن که گفته آید : من در قلب خداوندم. 3- تعبیر جبران خلیل جبران از زنا شویی: در کنار هم بایستید ، نه بسیار نزدیک، که پایه های حایل معبد ، به جدایی استوارند، و بلوط و سرو در سایه ی هم سر به آسمان نکشند. 4- نصیحت جبران خلیل جبران به زوج های جوان : جام یکدیگر پر کنید ، لکن از یک جام ننوشید . از نان خود به هم ارزانی دارید ، اما هر دو از یک نان تناول نکنید . 5- نصیحت جبران خلیل جبران به زوج های جوان به هنگام شادی : و همگام نغنمه ساز کنید و پای بکوبید و شادمان باشید ، اما امان دهید که هر یک در حریم خلوت خویش آسوده باشد و تنها . چون تارهای عود که تنهایند هر کدام ، اما به کار یک ترانه ی واحد در ارتعاش.
6- این کودکان فرزندان شما نی اند، آنان پسران و دختران اشتیاق حیاتند و هم از برای او . از شما گذر کنند و به دنیا سفر کنند ، لیکن از شما نیایند . همراهی تان کنند ، اما از شما نباشند. به آنان عشق خود توانید داد، اما اندیشه تان را هرگز ، که ایشان را افکاری دیگر به سر است ، تفکراتی از آن خویشتن. 7- شما چون کمانید که فرزندتان همچون پیکان هایی سرشار زندگی از آن رها شوند و به پیش روند. و تیرانداز ، نشانه را در طریقت بی انتها نظاره کند و به نیروی او اندامتان خمیده شود ، که تیرش تیز بپرد و در دوردست نشیند. پس شادمان می بایدتان خمیدن در دستهای کماندار، چون او هم شفیق تیرست که می رود ؛ و هم رفیق کمان که می ماند. 8- دهش (بخشش )، آنگاه که از ثروت است و از مکنت ، هر چه بسیار ، باز اندک باشد ، که واقعیت بخشش ، ایثار از خویشتن است. 9- سخاوت ، زیباست آن زمان که دست نیازی به سویتان گشوده آید ، اما زیباترآن ایثار که نیازمند طلب نباشد و از افق های تفحص و ادراک برآید . و گشاده دستان را تجسس نیازمندان چه بسا دلپذیر تر از بخشایش محض. 10- و کدامین ثروت است که محفوظ بدارید تا ابد؟ آنچه امروز شما راست ، یک روز به دیگری سپرده شود. پس امروز به دست خویش عطا کنید ، باشد که شهد گوارای سخاوت ، نصیب شما گردد ، نه مرده ریگی وارثانتان.
11- حیات درختان در بخشش میوه است. آنها می بخشند تا زنده بمانند ، زیرا اگر باری ندهند خود را به تباهی و نابودی کشانده اند. 12- و تو کیستی؟ تو که باید آدمیان سینه های خویش را در مقابلت بشکافند و پرده حیا و آزرم و عزت نفس خود را پاره کنند تا تو آنها را به عطای خود سزاور بینی و به جود و کرم خود لایق؟ پس ، نخست بنگر تا ببینی آیا ارزش و لیاقت آن را داری که وسیله ای برای بخشش باشی ؟ آیا شایسته ای تا بخشایشگر باشی؟ زیرا فقط حقیقت زندگی است که می تواند در حق زندگی عطا کند، و تو که این همه به عطای خود می بالی فراموش کرده ای که تنها گواه انتقال عطا از موجودی به موجود دیگر بوده ای!. 13- وقتی حیوانمی را ذبح می کنی ، در دل خود به قربانی بگو: نیروی که فرمان کشتن تو را به من داد ، نیرویی است که بزودی مرا از پای در خواهد آورد و هنگامی که لحظه موعد من فرا رسد ، من نیز همانند تو خواهم سوخت ، زیرا قانونی که تو را در مقابل من تسلیم کرده است بزودی مرا به دستی قوی تر خواهد سپرد. خون تو و خون من عصاره ای است که از روز ازل برای رویاندن درخت آسمانی (در آن سویی طبیعت ) آماده شده است. 14- هنگامی که سیبی را با دندانهای خود له می کنی در قلب خویش به آن بگو : دانه ها و ذرات تو در کالبد من به زندگی ادامه خواهند داد. شکوفه هایی که باید از دانه هایی تو سر زند ، فردا در قلب من شکوفا می شود . عطر دل انگیز تو ، توام با نفسهای گرم من به عالم بالا صعود خواهد کرد ، و من و تو در تمام فصلها شاد و خرم خواهیم بود. 15- اگر کار و کوشش با محبت توام نباشد پوچ و بی ثمر است ، زیرا اگر شما با محبت به تلاش برخیزید ، می توانید ارواح خویش را با یکدیگر گره بزنید و آنگاه همه شما با خدای بزرگ پیوند خورده اید. 16- شما را اگر توان نباشد که کار خود به عشق در آمیزید و پیوسته بار وظیفه ای را بی رغبت به دوش می کشید ، زنهار دست از کار بشویید و بر آستان معبدی نشینید و از آنان که به شادی ، تلاش کنند صدقه بستانید. زیرا آنکه بی میل ، خمیری در تنور نهد ، نان تلخی واستاند که انسان را تنها نیمه سیر کند، و آنکه انگور به اکراه فشارد ، شراب را عساره ای مسموم سازد ، و آنکه حتی به زیبایی آواز فرشتگان نغمه ساز کند ، چون به آواز خویش عشق نمی ورزد ، تنها می تواند گوش انسانی را بر صدای روز و نجوای شب ببندد. 17- کار تجسم عشق است.
18- به معیار دل ، شادمانی ، چهره ی بی نقاب اندوه است و آوای خنده از همان چاه بر شود که بسیاری ایام ، لبریز اشک می باشد. 19- اندوه و نشاط همواره دوشادوش هم سفر کنند و در آن هنگام که یکی بر سفره ی شما نشسته است ، دیگری در رختخوابتان آرمیده باشد.شما پیوسته چون ترازویید بی تکلیف در میانه اندوه و نشاط . 20- کسی که کشته می شود ، در جریان قتل خود سهمی دارد و نمی تواند از آن تبرئه شود . آن که چیزی از وی به سرقت می رود نمی تواند از سرزنش برکنار باشد. انسان نیکوکار هرگز نمی تواند خود را از اعمال تبهکاران تبرئه کند ، و انسان پاک نمی تواند از آلودگی و ناپاکی تبهکاران در امان باشد . چه بسا که انسان مجرم ، خود قربانی کسی است که جرم و جنایت را در حق او انجام داده. 21- شما می توانید بانگ طبل را مهار کنید و سیمهای گیتار را باز کنید ، ولی کدامیک از فرزندان آدم خواهد توانست چکاوک را در آسمان از نوا باز دارد؟ |
|
+ نوشته شده در
پنجشنبه نهم اسفند 1386ساعت 23:29 توسط |
|
|
صفحه نخست پست الکترونیک آرشیو عناوین مطالب وبلاگ |
| درباره وبلاگ |
گفتم: در برابر این همه مهربونیت چیكار میتونم بكنم؟
گفتی:یا ایها الذین آمنوا اذكروا الله ذكرا كثیرا و سبحوه بكرة و اصیلا هو الذی یصلی علیكم و ملائكته لیخرجكم من الظلمت الی النور و كان بالمؤمنین رحیما .:: ای مؤمنین! خدا رو زیاد یاد كنید و صبح و شب تسبیحش كنید. او كسی هست كه خودش و فرشتههاش بر شما درود و رحمت میفرستن تا شما رو از تاریكیها به سوی روشنایی بیرون بیارن . خدا نسبت به مؤمنین مهربونه (احزاب/۴۱-۴۳) ::. |
| نوشته های پیشین |
|
اردیبهشت 1388 فروردین 1388 اسفند 1387 بهمن 1387 دی 1387 آذر 1387 آبان 1387 مهر 1387 شهریور 1387 مرداد 1387 تیر 1387 خرداد 1387 اردیبهشت 1387 فروردین 1387 اسفند 1386 |
|
RSS
|
.jpg)