خودشناسی(معیارهای ازدواج)
 
1-   یک لیست از ویژگیهای همسر اینده تان را بنویسید.
 
2-    برای هر ویژگی توضیح دهید که میخواهید ان ویژگی چه نتایجی را در عمل از شما براورده کند.(ویژگی را نیز تعریف کنید مثلا مهربان باشد،تعریف کنید که مهربانی یعنی چه  تا براساس تعریف خود بررسی کنیدو تعریف خود را بشناسید)
          مثلا خوش چهره باشد
تعریف شما از خوش چهره:...
      نتیجه ای که درعمل از شما براورده می شود:...
  یه جایی درش اورد/باهاش کلاس گذاشت/باهاش احساس غرور کنیم
 
3-    اگر طرف مقابل شما چه رفتارهایی از او سر بزند  او این صفتها را دارد؟
برای هرنشانه 5 مورد بنویسید (5 ادرس رفتاری)
مهربان :بد صحبت نکند،داد نزند،پرخاشگر نباشد،با احترام صحبت کند،زیاد لبخند بزند.
پاک :اعتقاد کامل به دین ...
صادق:دروغ نگوید...
صبور:زود از کوره در نرود...
ورزشکار:اهل ورزش باشد...
* راهنمایی: میتوانید ببینید او تا به حال چگونه زندگی کرده است(نه اینکه چگونه میخواهد زندگی کند)/ برای انتخاب خوب باید رفتار و ادرس رفتاری ادم خوب را بشناسیم.
 
4- پنج ویژگی شخصیتی که میخواهید همسر اینده تان انها را دارا باشد را بنویسید.
با تعیین اولویت و همچنین با تعیین درصد نمره
(میتوانید از 100 نمره درصد مشخص کنید یا میتوان با کم ، متوسط ، زیاد،خیلی زیاد،عالی  مشخص کرد.)
پاک:عالی            100
صادق:عالی          99
صبور: خیلی زیاد   90
مهربان:متوسط       75
اهل مطالعه: زیاد     80
5-     به خودتان نمره دهید که این صفات مطلوب را خودتان چقدر دارید.
 
وقتی میتوانی انسا ن کاملی را انتخاب کنی که خود نیز کامل باشی.
 
7-    به خودتان نمره دهید که از هر صفت شخصیتی نامطلوب چقدر دارید.
 
8-   پنج ویژگی شخصیتی که میخواهید همسر اینده تان در انها همانند شما باشد را بنویسید
نجیب/صادق/صبور/باهوش/شیطون/پر روحیه /روابط اجتماعی خوب/منطقی/با درک/با ادب/با معرفت/فعال/ با پشتکار و ...
 
9-  پنج ویژگی شخصیتی که نمیخواهید همسر اینده تان در انها همانند شما باشد را بنویسید.( خیلی سخت شد   مگه نه ؛هان چیه , مچ گیریه!!)
 
10- پنج ویژگی که شما به اندازه کافی دارید و اصرار دارید که همسرتان انها را کمتر داشته باشد.
 
11- پنج ویژگی که شما ندارید یا کم دارید اما اصرار دارید که حتما همسر ایندتان انها را بیشتر از شما داشته باشد.
نکته مهم : جای تعمیرات قبل از ازدواج است
 
12- پنج انتظار مهم خودتان را از زندگی بطور کلی بنویسید.
رشد، پیشرفت،ارامش،لذت بردن
 
13- پنج انتظار مهم زندگی را از خودتان بنویسید.
راههای پیشرفت خودمان را خودمان باز کنیم
خودمان را دوست داشته باشیم
لذت بردن از زندگی
صبور باشیم
تجربه کنیم
مفید باشیم
بخشنده باشیم
عبرت بگیریم
زود نا امید نشویم
مسولیت خودمان را خودمان به عهده بگیریم
وقتی موفق نبودیم به حساب دیگران نگزاریم
به شکستها به دید موفقیت نگاه کنیم
به شکستها به دید تجربه نگاه کنیم
و...
*نکته واقعا عمیق: ما را زندگی خلق کرد(زندگی بود و ما امدیم نه بالعکس)
 
14- پنج انتظار مهم خودتان را از ازدواج بنویسید.
 
15 - پنج انتظار مهم ازدواج را از خودتان بنویسید.
انتخاب مناسب
متعهد
اول ادم بشیم و بعد وارد زندگی بشیم
مسولیت پذیر
خودمان غنی باشیم تا ازدواج غنی باشد
محدودیت پذیر،تا مسیر زندگی تغییر کند ، تا  از حقارت به کمال برسیم
انتظار تغییر از دیگران نداشته باشیم و خودمان را تغییر دهیم
*نکته فوق العاده(با دقت بخونید): آئینه هر انچه که هست را نشان میدهد، باید باشیم تا آئینه نشان دهد.
 
16 – لیست ویژگیهای همسر دلخواهتان را بنویسید.
 
17 – اگر از همین امروز نابینا شوید ،لیست شما چه تغییراتی خواهد کرد.
اره درسته؛چشم ظاهر بشه میشود و با چشم  دل و چشم عقل نگاه میکنیم.
 
18- اگر از همین امروز نابینا شوید کدام صفت هایتان را بیشتر میکنید.
(این سوال را راحت ازش رد نشید  با دقت فکر کنید،به چه نتیجه ای میرسید؟)
صبورتر، نیازمند بودن به دیگران، خوش صحبت تر،خوش اخلاق تر(بخاطر اینکه نظر دیگران را به خودمان جلب کنیم)،
چون  نیازمند میشویم باید بیشتر نیازهای تجملی را کنار بگزاریم و به نیازهای اساس بیشتر اهمیت دهیم.
نیازها دو نوع اند: 1 نیازهای اساسی ،2 نیازهای تجملی
 
به ویژگیهای روانی بیشتر اهمیت داده میشود،
وقتی نابینا شویم معیارهای ازدواج اصیلتر و واقعتر میشود
 
به امنیت و لذت بیشتر اهمیت داده میشود
دینداری = امنیت
 خوش اخلاقی = لذت
 
*دو شرط مهم برای زندگی موفق که باعث امنیت و لذت میشود دینداری و خوش اخلاقی است.*
 
جای تعمیرات واصلاحات قبل از ازدواج است.
6-     پنج صفت شخصیتی نا مطلوب را که نمی خواهید همسر اینده تان انها را دارا باشد را بنویسید.(همراه با ادرس رفتاری)